ゴーヤー・きゅうり・ズッキーニあったら、これつくろ！　～うちの定番食材レシピvol.14 - オレンジページ - ビジネス・実用書・無料試し読みなら、電子書籍・コミックストア ブックライブ

選びやすくて、つくりやすい！ ゴーヤー・きゅうり・ズッキーニレシピ集 カリッとした歯ごたえが楽しく、鮮やかな色が食卓に花を添える三兄弟。定番のゴーヤーチャンプルー、メインにぴったりのズッキーニの肉巻きから、ちょっと意外でおいしいきゅうりの炒めものまで。大きな文字と簡潔なレシピで、献立にもう迷いません！ instagramで人気のまんが家・むぴーさんのレポまんが「実録『これつくろ！』で今日のごはん作り」付き。 --------------- CONTENTS おいしさいろいろ！ ゴーヤーチャンプルー かけ合わせ食材別 ゴーヤーのメインおかず 【×鶏肉で！】 ゴーヤーと鶏肉のトマト煮 ほか 【×豚肉で！】 ゴーヤーと豚こまのかき揚げ ほか ボリュームたっぷり! ゴーヤーのおかずサラダ ほろ苦さがそそる♪ ゴーヤーのご飯＆麺 ささっとあと一品！ ゴーヤーのサブおかず --------------- やみつき！ きゅうりの炒めもの かけ合わせ食材別 きゅうりのメインおかず 【×鶏肉で！】 きゅうりと蒸し鶏のごまだれがけ ほか 【×豚肉で！】 きゅうりの肉巻き みそだれ焼き ほか みずみずしさで食がすすむ！ きゅうりのご飯＆麺 ささっとあと一品！ きゅうりのサブおかず --------------- 大好き！ズッキーニの肉巻きバリエ かけ合わせ食材別 ズッキーニのメインおかず 【×鶏肉で！】 ズッキーニと鶏肉のトマト煮 ほか 【×豚肉で！】 ズッキーニと豚バラのみそバターチャンプルー ほか 野菜たっぷりで大満足！ ズッキーニのご飯＆麺 ささっとあと一品！ ズッキーニのサブおかず 【Column】 ・ゴーヤーひとつの苦ウマおつまみ ・きゅうりの一本漬け ・ズッキーニのステーキ ・下ごしらえ不要の「まるごと冷凍」 かけ合わせ食材別INDEX ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。